Fernando Nogueira Pedrosa (*)

Esse é o título da campanha lançada em dezembro pelo SOS ESTRADAS e que já conta com a colaboração e efetiva participação de diversas entidades públicas e privadas, dentre as quais o Programa de Redução de Acidentes no Trânsito – PARE, do Ministério dos Transportes e as instituições integrantes do Fórum Catarinense pela Preservação da Vida no Trânsito.
Esse também é o tema deste artigo que pretende lançar um alerta aos leitores para que seja possível a prevenção contra esse “terrível inimigo oculto”.
Acidentes de trânsito provocados pelo cansaço são muito freqüentes nas ruas e estradas brasileiras e podem estar matando mais do que aqueles que acontecem pelo consumo de bebidas alcoólicas. E essa causa tem um lado ainda mais cruel: A impossibilidade da perfeita identificação do problema. Um motorista alcoolizado, por exemplo, pode até ser flagrado pelo bafômetro, multado pela infração cometida e afastado do trânsito enquanto durar a sua intoxicação. Já com um condutor cansado não é possível detectar por meios técnicos a sua fadiga física ou mental, decorrente de noites mal dormidas, excesso de trabalho, ansiedade excessiva, estresse e outras condições que alteram a atenção e os sentidos.
É preciso que motoristas, passageiros e acompanhantes conheçam a gravidade do problema, saibam reconhecer os sinais do cansaço e adotem as medidas preventivas que podem evitar tragédias e salvar vidas. E a mais importante de todas é uma simples parada para um pequeno descanso.
Esse é o foco da campanha CANSAÇO MATA. TENHA TEMPO PARA UMA PARADA, resultado de uma efetiva e indispensável parceria entre organizações privadas e entidades públicas e que foi lançada na segunda semana de dezembro, às vésperas do início do verão e do período de férias, considerado período mais crítico, com aumento do volume na circulação nas estradas e que registra incremento de quase 40% no número de ocorrências trágicas nas regiões turísticas do país.
Com previsão de duração de um ano a campanha não vai se limitar às ações de conscientização com abordagens, distribuição de folhetos e afixação de cartazes em pontos estratégicos nas rodovias (previstas para iniciar em janeiro). A intenção dos parceiros é promover intensa divulgação de dados e estudos internacionais que avancem na discussão do problema e identifiquem maneiras adequadas de enfrentá-lo.
Também é objetivo da campanha introduzir claramente a questão do cansaço nas metodologias de apuração das estatísticas de acidentes que, atualmente, são vagas e pouco precisas.

SINAIS EVIDENTES DO CANSAÇO
Relatório da Fundação de Segurança de Trânsito dos EUA revela que se em cada noite você dormir 30 minutos menos do que o necessário no final da semana o seu “débito de sono” será de 3 a 4 horas. O seu organismo um dia vai cobrar essa conta. E se a cobrança chegar no exato momento em que você está dirigindo, os juros dessa dívida pode ser a sua vida a de outras pessoas inocentes.

Para a sua segurança na direção aprenda a identificar os sinais:
- Bocejos freqüentes
- Dificuldade em manter os olhos abertos e o foco da visão
- Dificuldade em lembrar o que fez ou viu nos últimos quilômetros rodados
- Dificuldade em manter o veículo na faixa de circulação
- Dificuldade de visualização da sinalização da pista
- Invadir involuntariamente a pista contrária e o acostamento
- Aproximação involuntária no veículo da frente
- Cabeça pesada e dificuldade em mantê-la na posição adequada.
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O que deve ser feito para evitar o cansaço e viajar seguro:
- Antes da viagem descanse bastante. Nunca viaje cansado.
- Pare sempre que identificar um dos sinais de cansaço.
- Evite dirigir mais de 8 horas por dia.
- Descanse pelo menos 15 minutos a cada 2 horas de direção.
- Evite viajar sozinho.
- Procure revezar a direção com seus acompanhantes.
- Não beba álcool e tenha muito cuidado ao tomar remédios que provocam sonolência.
Coma alimentos leves.

(*) Jornalista e Publicitário
Coordenador Sul/Sudeste do PARE
Programa de Redução de Acidentes no Trânsito
Ministério dos Transportes