Fernando
Nogueira Pedrosa (*)
Esse
é o título da campanha lançada
em dezembro pelo SOS ESTRADAS e que já conta
com a colaboração e efetiva participação
de diversas entidades públicas e privadas, dentre
as quais o Programa de Redução de Acidentes
no Trânsito – PARE, do Ministério
dos Transportes e as instituições integrantes
do Fórum Catarinense pela Preservação
da Vida no Trânsito.
Esse também é o tema
deste artigo que pretende lançar um alerta aos
leitores para que seja possível a prevenção
contra esse “terrível inimigo oculto”.
Acidentes de trânsito provocados
pelo cansaço são muito freqüentes
nas ruas e estradas brasileiras e podem estar matando
mais do que aqueles que acontecem pelo consumo de bebidas
alcoólicas. E essa causa tem um lado ainda mais
cruel: A impossibilidade da perfeita identificação
do problema. Um motorista alcoolizado, por exemplo,
pode até ser flagrado pelo bafômetro, multado
pela infração cometida e afastado do trânsito
enquanto durar a sua intoxicação. Já
com um condutor cansado não é possível
detectar por meios técnicos a sua fadiga física
ou mental, decorrente de noites mal dormidas, excesso
de trabalho, ansiedade excessiva, estresse e outras
condições que alteram a atenção
e os sentidos.
É preciso que motoristas, passageiros
e acompanhantes conheçam a gravidade do problema,
saibam reconhecer os sinais do cansaço e adotem
as medidas preventivas que podem evitar tragédias
e salvar vidas. E a mais importante de todas é
uma simples parada para um pequeno descanso.
Esse é o foco da campanha CANSAÇO
MATA. TENHA TEMPO PARA UMA PARADA, resultado de uma
efetiva e indispensável parceria entre organizações
privadas e entidades públicas e que foi lançada
na segunda semana de dezembro, às vésperas
do início do verão e do período
de férias, considerado período mais crítico,
com aumento do volume na circulação nas
estradas e que registra incremento de quase 40% no número
de ocorrências trágicas nas regiões
turísticas do país.
Com previsão de duração
de um ano a campanha não vai se limitar às
ações de conscientização
com abordagens, distribuição de folhetos
e afixação de cartazes em pontos estratégicos
nas rodovias (previstas para iniciar em janeiro). A
intenção dos parceiros é promover
intensa divulgação de dados e estudos
internacionais que avancem na discussão do problema
e identifiquem maneiras adequadas de enfrentá-lo.
Também é objetivo da
campanha introduzir claramente a questão do cansaço
nas metodologias de apuração das estatísticas
de acidentes que, atualmente, são vagas e pouco
precisas.
SINAIS
EVIDENTES DO CANSAÇO
Relatório da Fundação
de Segurança de Trânsito dos EUA revela
que se em cada noite você dormir 30 minutos menos
do que o necessário no final da semana o seu
“débito de sono” será de 3
a 4 horas. O seu organismo um dia vai cobrar essa conta.
E se a cobrança chegar no exato momento em que
você está dirigindo, os juros dessa dívida
pode ser a sua vida a de outras pessoas inocentes.
Para
a sua segurança na direção aprenda
a identificar os sinais:
- Bocejos freqüentes
- Dificuldade em manter os olhos abertos e o foco da
visão
- Dificuldade em lembrar o que fez ou viu nos últimos
quilômetros rodados
- Dificuldade em manter o veículo na faixa de
circulação
- Dificuldade de visualização da sinalização
da pista
- Invadir involuntariamente a pista contrária
e o acostamento
- Aproximação involuntária no veículo
da frente
- Cabeça pesada e dificuldade em mantê-la
na posição adequada.
O que deve ser feito para evitar o cansaço
e viajar seguro:
- Antes da viagem descanse bastante. Nunca viaje cansado.
- Pare sempre que identificar um dos sinais de cansaço.
- Evite dirigir mais de 8 horas por dia.
- Descanse pelo menos 15 minutos a cada 2 horas de direção.
- Evite viajar sozinho.
- Procure revezar a direção com seus acompanhantes.
- Não beba álcool e tenha muito cuidado
ao tomar remédios que provocam sonolência.
Coma alimentos leves.
(*)
Jornalista e Publicitário
Coordenador Sul/Sudeste do PARE
Programa de Redução de Acidentes no Trânsito
Ministério dos Transportes
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